【銅製】舌磨き（タングスクレーパー）［ミディアム］

朝の舌磨きを、毎日の新習慣に

タングスクレーパーは、舌の表面に付着した「舌苔（ぜったい）」をやさしく取り除くための、舌専用クリーナーです。

朝起きたとき、「舌が白っぽい」「口の中がなんとなくスッキリしない」と感じることはありませんか？

舌の表面には、細菌や食べかす、はがれた粘膜などが集まり、「舌苔」と呼ばれる汚れが付着することがあります。

タングスクレーパーを舌の奥から手前へやさしく滑らせることで、舌苔をお手入れできます。使い方も簡単で、初めて舌磨きをする方にもおすすめです。

アーユルヴェーダでも大切にされてきた「朝の舌磨き」

タングスクレーパーによる舌磨きは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも古くから取り入れられてきました。

アーユルヴェーダには、毎日を健やかに過ごすための生活習慣「ディナチャリヤ」があり、朝の舌磨きもそのひとつです。

また、体内に蓄積した未消化物などを「アーマ」と呼び、朝の舌を観察することも、日々のコンディションを知る習慣として大切にされています。

「朝起きたら、まず舌をきれいにする」

毎朝のちょっとした習慣から、アーユルヴェーダのセルフケアを暮らしに取り入れられます。

※「アーマ」はアーユルヴェーダにおける伝統的な概念です。

こんな方におすすめ

• 朝、舌の白っぽさが気になる方
• 起床時の口の中をすっきりさせたい方
• 口臭ケアの一環として舌のお手入れを始めたい方
• 歯ブラシで舌を磨いている方
• アーユルヴェーダの朝習慣を取り入れたい方
• 手軽に続けられるセルフケアを探している方

タングスクレーパーについて、もっと詳しく知りたい方へ

素材による違いや選び方について、こちらの記事で詳しくご紹介しています。

タングスクレーパーの使い方・選び方を詳しく見る

タングスクレーパーの使い方

1．両端を持つ

タングスクレーパーの左右の持ち手を両手で持ちます。

2．舌を軽く前に出す

無理のない範囲で舌を前に出し、スクレーパーを舌の奥に当てます。

3．奥から手前へやさしく引く

力を入れすぎず、舌の奥から手前へ滑らせます。スクレーパーを水で洗いながら、3〜5回程度繰り返してください。

舌苔を完全になくそうとせず、やさしく行うのがポイントです。

4．使用後は水洗いする

流水できれいに洗い、水分を拭き取って、よく乾燥させてから保管してください。

アーユルヴェーダで伝統的に使われてきた銅製

こちらのタングスクレーパーは、アーユルヴェーダで古くから舌磨きに用いられてきた銅製です。

銅は、空気や水分などの影響で色がくすんだり、変色したりすることがあります。これは銅の性質による自然な現象です。

使用後は水でよく洗い、水分を拭き取って乾燥させてください。

よくあるご質問

Q．毎日使ってもいいですか？

舌の状態を確認しながら、朝のセルフケアとしてお使いいただけます。

ただし、舌に傷や炎症、痛みなどがある場合は使用をお控えください。

Q．歯磨きの前と後、どちらに使いますか？

朝起きて、歯磨きをする前がおすすめです。

Q．何回くらい使えばいいですか？

3〜5回程度が目安です。回数を増やしたり、強い力でこすったりする必要はありません。

Q．舌の白い部分は全部取った方がいいですか？

舌苔をすべて取り除こうとして、強くこするのは避けてください。

舌の状態が長く気になる場合や、痛み・腫れなどがある場合は、医療機関や歯科医院へご相談ください。

Q．歯ブラシで舌を磨くのではダメですか？

舌はデリケートなため、歯を磨くときと同じような力でゴシゴシこするのは避けましょう。

舌のお手入れには、舌専用のタングスクレーパーを使う方法がおすすめです。

ご使用上の注意

• 舌を強くこすらないでください
• 舌苔を無理にすべて取り除こうとしないでください
• 舌に傷、炎症、痛みなどがある場合は使用をお控えください
• 使用中に痛みや異常を感じた場合は使用を中止してください
• 使用後はよく洗い、清潔な状態で保管してください

商品情報

商品名：タングスクレーパー
素材：銅
用途：舌のお手入れ