私はもともと、人と話すことが大好き。人を笑わせるのが大好きでした。
そんな私の生活が一変したのは、「外転型痙攣性発声障害（喉のジストニア）」を発症してからです。
声を出そうとしても、弱々しい小さな声しか出ない。何度も何度も聞き返される。電話口で笑われる。
道を聞かれて必死で説明しているのに、「もういいです！」と走り去られる。
話したいことがたくさんあるのに、発言したくても黙っているしかない。。
いくつもの病院を訪ねましたが、治療法がないからと、どの病院からも受診を断られました。
朝、目が覚めるたびに現実を突きつけられて、毎日号泣していました。
だけど、その声さえ出ない━━━
医師には
「一生治らない」
「人と話す場所へ行かなければいい」
そう言われても、どうしても諦められませんでした。
「一生かけて、声を戻す！」
そう決めました。
藁にもすがる思いでした。
その中で出会ったのが、アーユルヴェーダだったんです。
正直、最初は半信半疑でした。
「オイルを使ったケアで、本当に何か変わるの…？」
そう思いながらも、できることは何でも試したいという気持ちでいました。
まずはサロンでアビヤンガやシロダーラの施術を受け、その後、自宅でもオイルを使ったセルフケアを始めました。
セルフケアが自愛につながることを知った
毎日のセルフアビヤンガ（オイルケア）で変わっていったのは、自分の身体への向き合い方です。
それまでの私は、疲れていることにも、身体にずっと力が入っていることにも気づいていませんでした。
オイルで身体に触れながら、「今日はどんな感じ？」と、自分の状態を確かめるようになりました。
生活全体を見直していく中で、長年悩んでいた便秘が改善し、安心して熟睡できるようになったりと、私自身が驚くような変化も感じました。
飲んでいたお薬まで飲まなくて良くなりました。
そして再び声が出るように
私にとって何よりの変化が、長い間思うように出せなくなっていた声が、再び出るようになったことです！😭
一生声が出ないと言われた私にとって、このことは本当に嬉しい出来事でした。
「また、たくさんの人と出会える！」「また、人と普通に話せる！」
それが今でも、嬉しくて嬉しくてたまりません😭
声を失って初めて気づいたこと
この経験をして強く感じたのは、
「今ある健康は、決して当たり前じゃない」
ということです。
手が動くこと。
自分の足で歩けること。
目が見えること。
そして、自分の声で大切な人たちと話せること。
以前の私は、それが当たり前でした。
でも、失って初めて、その一つひとつがどれほどありがたいことなのかに気づきました。
今振り返ると、私は自分を大切に思い、感謝する気持ちが足りていなかったのかもしれません。
アーユルヴェーダを学ぶようになってからは、「不調を改善したい」という気持ちだけではなく、毎日頑張ってくれている自分の体をいたわり、感謝する時間を持つようになりました。
ユメリアセレクトを始めた理由
セルフケアを続けるうちに、アーユルヴェーダをもっと知りたくなり、少しずつ学ぶようになりました。
始めた頃は「オイルがたくさんあるけど、何が違うの？」「私にはどれがいいの？」と迷うことばかりでした。
だからこそ、初めての方にも商品の違いや使い方が分かるお店をつくりたい。
自分が実際に使ってよかったものを、必要としている方に届けたい。
そんな思いで、ユメリアセレクトを始めました。
商品は、私自身が使ったものを中心に、メーカーや特徴を確かめて選んでいます。
使い方や気をつけたいことも、できるだけ分かりやすくお伝えしていきます。
声が出なかった頃の私には、こうして自分の経験を伝えている今を想像できませんでした。
「何から始めたらいいか分からない」と迷ったら、どうぞ気軽にご相談ください。
皆さんが自分に合うセルフケアを見つけるお手伝いができたら、うれしいです。
小さなことから始めてみませんか
アーユルヴェーダは、特別なことを完璧に続ける必要はありません。
- 朝、舌を磨いてみる。
- 温かい飲み物をゆっくり飲んでみる。
- オイルで自分の体に触れてみる。
そんな小さなことからでも始められます。
私自身、声を失う経験がなければ、アーユルヴェーダに出会っていなかったかもしれません。
あの頃の私には、再び人と声で話し、こうしてアーユルヴェーダについて伝えている未来なんて想像もできませんでした。
だから今度は私が、アーユルヴェーダを知るきっかけを届けられたらと思っています☺️
「興味はあるけど、何から始めたらいいかわからない」という方は、まずは自分のことを知るところから始めてみてください💓
※ドーシャ診断では、ここ1〜2週間の状態をもとに、今のあなたにヴァータ・ピッタ・カパのどの傾向が強く現れているかをチェックします。
私が日々のセルフケアに取り入れているハーブオイルやオーラルケア用品は、ユメリアセレクト公式オンラインショップでもご紹介しています。
※本記事は、筆者個人の体験およびアーユルヴェーダに関する一般的な情報をご紹介するものです。特定の疾病の診断・治療・予防や、医薬品の代替を目的とするものではありません。また、記事内で紹介している変化は筆者個人の経験であり、同様の結果を保証するものではありません。治療中・服薬中の方や体調に不安がある方は、医師などの医療専門職へご相談ください。
オイル選びや使い方で迷ったら、お気軽にご相談ください。
